Receta fácil de avena y agua: Cómo se prepara y sirve para el estreñimiento tomarla en ayunas

 

Descripción del remedio

Es una receta fácil contra el estreñimiento, que ayuda para las personas que sufren de estreñimiento, como a mí que sufro de este problema, y que con 2 simples ingredientes podrás aliviar este problema que a muchas personas afecta.

Consulte antes a su terapeuta: es el que debe aconsejar sobre su consumo para poder tomar té, infusión, decocción, jugos o batidos; para la afección que la atañe, cual es lo mejor para su cuerpo.

Ingredientes del remidió:

230 Mililitros de agua.

4 Cucharadas de avena en hojuelas.

1 vasos

Preparación:

Se coloca el agua en una taza y luego se agrega las 4 cucharadas de avena en hojuelas, mezcla y dejar reposar por 10 minutos para que la avena se integre al agua.

Consumir en ayunas por 4 días, le ayudará mucho contra el estreñimiento.

Si no mejora esos síntomas, debe consulte a su medico de confianza. 

Tips: Puedes agregar 1 cucharada  grande de afrecho o linaza molida a la preparación, para que tenga mas fibra para regular su intestinos y puede aliviar el estreñimiento.

Dejas tu comentario, ¿te atreves hacer algo nuevo?

Anda por ingredientes y prepara esta receta casera contra el estreñimiento, espero que te ayude y te mejore este trastorno que es muy común.

 

Si te animas a probar algo nuevo y diferente realiza esta receta la recomiendo, deja tu comentario aquí más abajo.

Me encantaría saber cómo te fue con esta receta.

¡Come saludable, Crece tu Bienestar¡