Infusión de hoja Santa María

 

 

Descripción de la infusión

Se llama popularmente en Venezuela como la Santa María. Mejora el sueño y la artritis, tos y gripe. Nombre científico como Lippie Alba.

Es deliciosa mente una infusión para tomarse su tiempo para relajarse por un momento todas las mañanas o las noches antes de acostarse. La puedes tomar con azúcar o sin azúcar. Que se le puede pedir más a la vida.

Tomar 1 a 2 beses al día

  

Ingredientes de la infusión

500 ml de agua.
1 cucharada sopera miel de abeja.
4 cucharadas soperas de hojas de Santa María deshidratada.
2 rodajas de limón deshidratado o una cucharadita de zumo de un limón. 

Preparación

2 taza 

Es calentar el agua a ebullición desde 92 a 96 grados aproximadamente en una olla o tetera con los 500 ml de agua, después, al retirarla del fuego, los grados de calor baja del líquido ponerlo en una taza, 4 cucharada sopera de hoja con las ramas de Santa María deshidratada, en cada taza.

Deje reposar por 3 a 4 minutos tapada, agregue 1 cucharada de miel de abeja a cada una de las tazas y la rodajas en cada taza de limón deshidratado o una cucharadita de zumo de un limón. Y a disfrutar una taza de infusión de hoja con rama de Santa María deshidratada.

Infusión de manzanilla, y naranja deshidratada

Puedes utilizar también naranja deshidratada o un chorrito de la misma, para cambiar el sabor a tu infusión.

Dejas tu comentario, ¿te atreves hacer algo nuevo?

Anda por ingredientes y prepara esta deliciosa infusión de Santa María, espero que lo disfrutes y te haga feliz como a mí.

 

Si te animas a probar algo nuevo y diferente realiza esta receta la recomiendo, deja tu comentario aquí más abajo.

Me encantaría saber cómo te fue con esta receta.

¡Come saludable, Crece tu Bienestar¡ 

 
fuente: wikipedia