Infusión de menta

 

Descripción de la infusión

Nombre científico Mentha piperita, menta es una infusión para tomarse su tiempo para relajarse por un momento de calma y relajar todas las mañanas, que muchas beses es necesaria y es una infusión, que sirve para la tos, y ayuda para sobrellevar digestiones pesadas por comida abundante. No solo como infusión sino también como agregado de ensaladas, helados, golosinas y comidas, para dar un buen sabor y potenciar el gusto de los alimento.

 

Ingredientes de la infusión

2 cucharadas de hoja de menta fresca.

1 cucharada de miel de abeja.

200 ml de agua purificada.

1 rodaja entera de naranja deshidratada o el zumo de una mitad de una naranja pequeña.

 

Preparación

1 taza

En una olla 200 ml de agua debe rondar entre los 92 y 96 grados centígrados (aproximados), como debe hacer es calentar el agua a ebullición en una olla, después, al retirarla del fuego, la temperatura baja del agua y, al verterla sobre una taza grande, se quedará en la temperatura ideal para la correcta extracción de los componentes saludables de la planta. 2 cucharadas de hoja de menta; con una rodaja entera de naranja deshidratada o el zumo de una mitad de una  naranja pequeña. Deje reposar por 3 a 4 minutos tapada. Y al final un cucharada de miel de abeja. Y a disfrutar, para que su estomago vuelva a estar en sus funciones normales.

 

También se utiliza para darle sabor a las comidas y potenciar su sabor.

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Anda por ingredientes y preparar una infusión de menta, para relajar el estomago. Espero que lo disfrutes y te haga feliz como a mí.

 

Si te animas a probar algo nuevo y diferente realiza esta receta la recomiendo, deja tu comentario aquí más abajo.

Me encantaría saber cómo te fue con esta receta.

 

¡Come saludable, Crece tu Bienestar¡ 

 

Fotografía: pixabay.com

 Fuente: wikipedia.