Descripción de la deshidratación
Estas moringas el que
las personas que las consumen más son mis padres sus semillas más que todo.
Su nombre científico es Moringa Oleifera. Es una planta que tiene benéficos en la medicina tradicional y naturista.
Es una hoja bendecida con sus dones naturales como son la Vitamina A, zinc, y magnesio. Es una forma de comer esta agradable planta con un cierto sabor picante de sus hojas pequeñas y verdes.
En la área de medicina general siguen los estudios científicos para saber sus las propiedades, beneficios, estos estudios no son concluyentes por los momentos con respecto a distintas enfermedades sobre esta planta.
Se incluye esta en
polvo para sopas, cremas, jugos verdes.
Deshidratado toma todo su aroma y perdura seca por 1 a 3 años en un franco de vidrió que no le entre humedad.
Ingredientes:
200
gr de hojas y ramas de moringa tierna y verde.
3
maracas de moringa.
Preparación:
(Temperatura del deshidratador
aproximadamente 6 a 8 horas, por unos 55°C o hasta que este secas.
Cortar
las ramas con cuidado porque son muy débiles, se lavan muy bien.
Y las semillas redondas se sacan de las maracas, se colocadas una al lado de la otra en la bandeja.
Las hojas se vuelven luego se ser deshidratada o secadas como un polvo verde fino, con solo espachurrarlas (molerlas) con las manos, y la semillas con un mortero se desintegran fácil mente.
Moringa Jugo o zumo de naranja
Dejas tu comentario,
¿te atreves hacer algo nuevo?
Anda por ingredientes
y prepara hojas y semillas de moringa deshidratada en casa, espero que lo disfrutes y te haga feliz
como a mí.
Si te animas a probar algo nuevo y diferente realiza esta receta la recomiendo, deja tu comentario aquí más abajo.
Me encantaría saber
cómo te fue con esta receta.
¡Come saludable, Crece tu Bienestar¡
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